Мелатонин
Мелатонин называют гормоном сна или гормоном ночи. Он способствует восстановлению сна и запускает в организме процесс засыпания. Шишковидное тело, являющееся железой в мозге, вырабатывает его, когда человек отдыхает именно в темноте и прекращает вырабатывать при первых солнечных лучах. Сигнал о преобразованиях в мозг отправляет сетчатка.
Исследователями сделан вывод, что гормон мелатонин связан не только со сном. Он считается антиокислителем, нейтрализующим клеточные свободные радикалы и минимизирующим окислительный стресс и дефекты, способствующие воспалению. Употребление мелатонина помогает не только в качестве снотворного, но и при болезни Паркинсона, аритмии.
Мелатонин продается в виде добавок, в форме капсул или таблеток. На нашем сайте вы можете выбрать и купить мелатонин с подходящей вам дозировкой, ценой, от определенного производителя. Доставка осуществляется по Минску (+ есть самовывоз), а также почтой по Беларуси. Наши консультанты всегда ответят на ваши вопросы, возникающие при выборе.
Зачем принимать мелатонин?
- при общей бессоннице – препарат помогает быстрее заснуть;
- при нарушении сна у пожилых (из-за снижения выработки этого гормона);
- при поверхностном сне;
- при расстройстве по хронотипу «сова»;
- при джетлаге – сбое биоритмов (при смене часовых поясов);
- при сложностях с засыпанием при плавающем или сменном рабочем графике (особенно в позднее время);
- при невыясненных обстоятельствах нарушения сна;
- при расстройства сна у детей – но лишь как временный препарат.
Польза и эффекты
Мелатонин не только регулирует сон, он помогает:
- корректировать давление, пищеварение, костный рост;
- улучшать функционирование нервной системы;
- сводить к минимуму проявления тревоги;
- снижать болезненные ощущения;
- служить антиокислителем и сводить к минимуму воспаления.